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Pan de brócoli, ricotta y mozzarella alto en proteínas
Hogaza salada alta en proteínas con 350g de brócoli triturado, 2 huevos, salvado de avena, 250g de ricotta y 150g de mozzarella, realzada con eneldo y una pizca de levadura en polvo.
20 min prep / 75 min total
140 kcal
9.6g de proteínas
8 porciones
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Ingredientes
Ingredientes actualizados a medidas metric
- 350 gbrócoli
- 2huevos
- 2 tbspsalvado de avena
- 250 gricotta
- eneldo
picado
- 150 gmozzarella
- sal
- ½ tsplevadura en polvo
Instrucciones
Triturar 350g de brócoli con 2 huevos hasta que quede fino, incorporar 2 cucharadas de salvado de avena y reposar 10 minutos para hidratar.
Añadir 250g de ricotta con eneldo picado y mezclar hasta incorporar por completo.
Incorporar 150g de mozzarella, sal y 0,5 cucharadita de levadura en polvo, mezclando con suavidad para que los trozos de queso queden visibles.
Engrasar un molde alargado, pasar la masa y pincelar la superficie con aceite de oliva.
Hornear a 180°C durante 40-50 minutos y, a continuación, con calor arriba y abajo 10 minutos hasta que esté dorado.
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