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Pan negro de semillas de lino y almendras en tarros — Un pan oscuro sin harina con semillas de lino, sésamo, psyllium, chía y harina d
KetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal

Pan negro de semillas de lino y almendras en tarros

Un pan oscuro sin harina con semillas de lino, sésamo, psyllium, chía y harina de almendra. Horneado en tarros de cristal de paredes rectas para cortar fácilmente.

3.7(3 reseñas)
15 min prep / 80 min total
130 kcal
5g de proteínas
10 porciones
Fácil

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Ingredientes

Ingredientes actualizados a medidas metric
  • 150 gflaxseed

    partially ground

  • 50 gsesame seeds
  • 15 gpsyllium husk
  • 20 gchia seeds
  • 1 tspsalt
  • 400 mlwater
  • 150 galmond flour
  • 1 tspbaking powder
  • 1 tspbaking soda
  • 1 tbsplemon juice

Instrucciones

  1. Grind part of the flaxseed in a coffee grinder

  2. Mix flaxseed, sesame, psyllium and chia with salt

  3. Pour in water and let rest

  4. Add almond flour and baking powder

  5. Stir in baking soda and lemon juice

  6. Line straight-sided jars with parchment and grease with oil

  7. Divide the dough between the jars

  8. Bake at 180 C for 60-

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3 reseñas

Página 1 de 1, 3 reseñas
Sam T.

Jar method is brilliant for portion control.

Rachel B.

Just made this. A bit dense but the flavor is interesting.

Ursula N.

Frankfurt Germany. My husband refused to believe there was no regular flour in this. He checked the ingredients list three times. We now make it every weekend and use it for open sandwiches with smoked fish and cottage cheese. Excellent texture, stays fresh for four days in the fridge.

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