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Pan de garbanzos con 2 ingredientes — Pan minimalista de garbanzos hecho solo con garbanzos remojados y psyllium, con
VeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon garbanzosCon garbanzos — basada en garbanzos como ingrediente principal

Pan de garbanzos con 2 ingredientes

Pan minimalista de garbanzos hecho solo con garbanzos remojados y psyllium, con sal, cilantro y aceite de oliva. Sin harina, sin huevos, sin levadura.

4.7(3 reseñas)
720 min prep / 767 min total
65 kcal
3.5g de proteínas
8 porciones
Fácil

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Ingredientes

Ingredientes actualizados a medidas metric
  • 150 gchickpeas

    soaked 12 hours

  • 100 mlwater
  • salt
  • 25 gpsyllium husk
  • coriander
  • olive oil

Instrucciones

  1. Soak chickpeas in water for , then drain

  2. Blend chickpeas with 100 ml water into a puree

  3. Add salt and mix

  4. Stir in psyllium and let rest

  5. Fold in hand-chopped coriander

  6. Drizzle with olive oil

  7. Shape the loaf and score the top

  8. Sprinkle with coriander

  9. Bake at 200 C for 45-

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3 reseñas

Página 1 de 1, 3 reseñas
Robert C.

Very filling. My wife keeps eating too much of it.

Oksana P.

I have been managing celiac disease for twelve years and stopped expecting bread to taste good. Everything from the supermarket leaves me bloated or tastes like cardboard. I tried this on a Tuesday evening with almost no hope. It is dense and satisfying, holds together when sliced, and my stomach felt fine the next morning. Made it four times in two weeks. My daughter asked for the recipe. She does not even have celiac but prefers this now.

Fatima B.

Gut fur Diabetes. Mache es jetzt jede Woche.

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