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Kochen Cool — Hausbacken für Menschen, die ändern mussten, was Essen bedeutet. In einer Küche getestet, geteilt mit allen, die es brauchen.

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Kategorie

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Ernährung(2 ausgewählt)

✓Glutenfrei ✓Milchfrei Vegetarisch Low Carb Keto

Hauptzutat

Quark Hafermehl Linsen Chia-Samen Eier

Zubereitungsart

Ofen Herdplatte Heißluftfritteuse Ohne Backen Schongarer

Ernährung & Vorlieben

Ohne Mehl Eiweißreich Quark Glutenfrei Milchfrei Low Carb Vegetarisch Schnell & Einfach Keto Linsen-basiert 5-Minuten Samen-basiert Diabetikerfreundlich Ohne Backen Vegan Hafer-basiert Kichererbsen-basiert Pfanne/Heißluftfritteuse

Schwierigkeit

Einfach Mittel Schwer

Nährwert- & Zeit-Filter

Zeit

Unter 15 Min.15–30 Min.30–60 Min.60+ Min.

Kalorien

Unter 200 200–400 400–600 600+

Protein

Kohlenhydrate

Unter 15g 15–30g 30–50g 50g+

Zucker

Unter 3g 3–5g 5–10g 10g+

Zutaten

Max. Vorbereitungszeit

Unter 10 Min.Unter 20 Min.Unter 30 Min.Unter 60 Min.

Saison

Frühling Sommer Herbst Winter Alle Jahreszeiten

5 von 5 Rezepten angezeigt

Mehlfreie Linsen-Schokoladenmuffins (Vegan, Ohne Zucker)

VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4

Mehlfreie Linsen-Schokoladenmuffins (Vegan, Ohne Zucker)

195 kcal8.8g Protein

27.5g Kohlh.4.6g Zucker6.5g Fett

Eifreies Apfel-Hafer-Saaten-Frühstücksbrot

VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4

Eifreies Apfel-Hafer-Saaten-Frühstücksbrot

159 kcal5.7g Protein

23g Kohlh.3.4g Zucker7.7g Fett

Veganes Glutenfreies Frucht-Nuss-Hefebrot

VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2

Veganes Glutenfreies Frucht-Nuss-Hefebrot

330 kcal7.5g Protein

41g Kohlh.4.9g Zucker16.2g Fett

Bananen-Kürbiskern-Kekse aus 3 Zutaten

VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4

Bananen-Kürbiskern-Kekse aus 3 Zutaten

113 kcal4.8g Protein

9.2g Kohlh.4.4g Zucker7.4g Fett

Vegane Hafer-Bananen-Schokokekse aus 3 Zutaten

Flour-FreeVeganVegan — keine tierischen Produkte+5

Vegane Hafer-Bananen-Schokokekse aus 3 Zutaten

72 kcal1.3g Protein

13.1g Kohlh.4.4g Zucker1.8g Fett