80 минНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+2Тёмный чечевично-яблочный хлеб без дрожжей176 ккал9.3г белка21.7g углев.4.5g сахар6.6g жиры
30 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+3Яблочно-банановое арахисовое овсяное печенье без яиц79 ккал2.4г белка11.9g углев.3.6g сахар2.9g жиры
40 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияГлютен-фри печенье из 2 ингредиентов — миндаль и яблоко, без муки, яиц и сахара130 ккал4.5г белка4.38g углев.4.5g сахар9.5g жиры
