Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Овсяно-фундучные завтраковые печенья без сахара
Сытные завтраковые печенья из молотой овсянки и обжаренного фундука, подслащённые финиковым сиропом и собранные на масле с яйцом. От миски до духовки — 5 минут.
5 мин подготовка / 25 мин всего
216 ккал
3.7г белка
10 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 50 gфундук
обжаренный на сковороде
- 1яйцо
- соль
щепотка
- 60 gфиниковый сироп
- 50 gсливочное масло
- 200 gовсяные хлопья
- 1 tspразрыхлитель
- растительное масло
для противня
Приготовление
Обжарьте 50 г фундука на сухой сковороде до аромата.
Взбейте 1 яйцо со щепоткой соли, 60 г финикового сиропа и 50 г сливочного масла до гладкости.
Измельчите в блендере 200 г овсяных хлопьев с фундуком и вмешайте 1 чайную ложку разрыхлителя.
Соедините жидкую и сухую смеси и сформируйте печенья на смазанном противне.
Выпекайте при 180°C 12- до схватывания, затем дайте остыть перед подачей.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)