Овсяное печенье на завтрак из 4 ингредиентов без сахара

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Приготовление

1. 1

   Запеките несколько яблок в духовке до мягкости и взбейте в блендере до примерно 180 г пюре.

2. 2

   Смешайте яблочное пюре со 100 г овсяных хлопьев, 50 г тыквенных семечек, 1 ч. л. льняного семени и 1 ст. л. растительного масла до однородности.

3. 3

   Выкладывайте тесто ложкой и формуйте печенье на противне с пергаментом.

4. 4

   Выпекайте при 180 °C 30 минут до готовности.

5. 5

   Разогрейте 10 минут на следующее утро, если печёте заранее; по желанию добавьте 1-2 ст. л. овсянки и 1 ч. л. разрыхлителя для более мягкой текстуры.