25 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónGalletas de almendras con jengibre y limón (sin azúcar)157 cal5.5g de proteínas4.57.5g carbs4g azúcar12g grasas
25 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+1Ensalada alta en proteínas en capas con huevo y codorniz sin mayonesa458 cal25.9g de proteínas8.9g carbs3.5g azúcar34.9g grasas
