65 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Leinsamen-Flohsamenbrot aus 3 Zutaten mit Bruschetta167 kcal5g Protein12.9g Kohlh.0.8g Zucker12.6g Fett
240 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+1Zuckerfreie Overnight-Oats im Glas mit Chia, Erdnussbutter und Banane657 kcal21.4g Protein89.4g Kohlh.32g Zucker27g Fett
