15 Min.Low CarbLow Carb — weniger als 15g pro PortionSchnell & EinfachSchnell & Einfach — fertig in unter 30 MinutenKrabben-Sellerie-Apfel-Salat mit Joghurt-Dressing105 kcal12.6g Protein6.9g Kohlh.5.1g Zucker2.9g Fett
15 Min.Low CarbLow Carb — weniger als 15g pro PortionSchnell & EinfachSchnell & Einfach — fertig in unter 30 MinutenKarotten-Sellerie-Apfel-Käse-Salat mit Senfdressing235 kcal6.8g Protein15.1g Kohlh.10.4g Zucker17.2g Fett
10 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+2Omas schneller Gurken-Dill-Salat mit Saurer Sahne37 kcal1g Protein5.4g Kohlh.2.6g Zucker1.6g Fett
7 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+3Bananen-Hafer-Pfannkuchen aus 3 Zutaten, vegan387 kcal6.2g Protein57g Kohlh.34.9g Zucker16.8g Fett
8 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1Entzündungshemmendes Bananen-Kurkuma-Ingwer-Milch-Tonikum718 kcal23.3g Protein48.1g Kohlh.27.5g Zucker49.6g Fett
15 Min.5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 MinutenHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+1Eiweißreicher Hafer-Ei-Frühstückspfannkuchen in 5 Minuten243 kcal9.4g Protein7.4g Kohlh.2.4g Zucker19.6g Fett