40 минВысокобелковые творожные котлеты (вкуснее мяса)110 ккал8.5г белка4.12.5g углев.0.5g сахар7g жиры
20 минМного белкаМного белка — от 20 г на порциюБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2High Protein Cottage Cheese Pancakes310 ккал32г белка14g углев.5g сахар10g жиры
45 минМного белкаМного белка — от 20 г на порциюБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+3Низкокалорийный блинный торт с творогом и клубникой321 ккал11.7г белка49.6g углев.5.7g сахар12.2g жиры
