70 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Запеканка с говядиной и цветной капустой (без муки, высокобелковая)498 ккал33.4г белка9.8g углев.3.6g сахар35.9g жиры
50 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Белковый хлеб с грецкими орехами и творогом (без муки)541 ккал24.5г белка12g углев.2.1g сахар46.5g жиры
45 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Кето пикантный торт из кабачков и тунца (без глютена)409 ккал22.2г белка8.1g углев.4g сахар32.7g жиры
