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Kochen Cool — repostería casera para quienes tuvieron que redefinir qué es la comida. Probado en una sola cocina, compartido con cualquiera que lo necesite.

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Categoría

Repostería Desayuno Galletas Postres Platos principales y ensaladas Pan sin harina Tortitas y Hamburguesas Aperitivos

Dieta

Sin gluten Sin lácteos Vegetariana Bajo en carbohidratos Keto

Ingrediente principal

Requesón Harina de avena Lentejas Semillas de chía Huevos

Método de cocción

Horno Fogón Freidora de aire Sin horno Olla de cocción lenta

Dieta y preferencias

Sin harina Alto en proteínas Requesón Sin gluten Sin lácteos Bajo en carbohidratos Vegetariana Rápida y fácil Keto Con lentejas 5 minutos Con semillas Apta para diabéticos Sin horno Vegana Con avena Con garbanzos Sartén/Freidora de aire

Dificultad

Fácil Media Difícil

Filtros de nutrición y tiempo

Tiempo

Menos de 15 min 15-30 min 30-60 min 60+ min

Calorías

Menos de 200 200-400 400-600 600+

Proteínas

Carbohidratos

Menos de 15g 15-30g 30-50g 50g+

Azúcar

Menos de 3g 3-5g 5-10g 10g+

Ingredientes

Tiempo máximo de preparación

Menos de 10 min Menos de 20 min Menos de 30 min Menos de 60 min

Temporada

Primavera Verano Otoño Invierno Todas las temporadas

Mostrando 8 de 32 recetas

Piruletas de leche en polvo sin azúcar con 1 ingrediente

Con semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal

Piruletas de leche en polvo sin azúcar con 1 ingrediente

135 cal7.1g de proteínas

11.2g carbs9.6g azúcar6.9g grasas

Toffee de chocolate y cacahuetes sin horno con 4 ingredientes

Sin hornoSin horno — no requiere horno

Toffee de chocolate y cacahuetes sin horno con 4 ingredientes

131 cal4g de proteínas

15.5g carbs13.2g azúcar6.4g grasas

Barritas de cacahuete y chocolate sin horno sin azúcar añadido

Con semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalSin hornoSin horno — no requiere horno

Barritas de cacahuete y chocolate sin horno sin azúcar añadido

169 cal7.1g de proteínas

12.3g carbs3.1g azúcar11.6g grasas

Bocaditos de nueces, arándanos rojos y dátiles (3 ingredientes)

VeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+3

Bocaditos de nueces, arándanos rojos y dátiles (3 ingredientes)

197 cal3.3g de proteínas

20.6g carbs16.3g azúcar13.2g grasas

Bocados veganos de cacahuete, sésamo y dátil con 3 ingredientes

VeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+3

Bocados veganos de cacahuete, sésamo y dátil con 3 ingredientes

196 cal5.4g de proteínas

21.6g carbs17g azúcar11.5g grasas

Bocados de coco y chocolate sin horno con 3 ingredientes

VeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+3

Bocados de coco y chocolate sin horno con 3 ingredientes

252 cal1.4g de proteínas

16.3g carbs12.1g azúcar20.9g grasas

Bolas energéticas sin horno de avellana y cacao con 3 ingredientes

VeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+3

Bolas energéticas sin horno de avellana y cacao con 3 ingredientes

137 cal2.6g de proteínas

17.3g carbs12.8g azúcar7.7g grasas

Crema de chocolate casera con aguacate y avellanas — 3 ingredientes

5 minutos5 minutos — preparación activa en menos de 5 minutosSin hornoSin horno — no requiere horno

Crema de chocolate casera con aguacate y avellanas — 3 ingredientes

140 cal2g de proteínas3.0

10.5g carbs6.5g azúcar10.5g grasas

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